Светило в хирургията изнесе лекция в МУ-Пловдив

Професорът по детска хирургия Девендра Гупта гостува на Медицински университет – Пловдив по покана на ръководителя на секция „Детска хирургия“, катедра "Пропедевтика на хирургическите болести" проф. д-р Пенка Стефанова, съобщиха от учебното заведение. Пред пълна със студенти, специализанти и лекари аудитория, проф. Гупта представи лекция на тема „Често срещани вродени аномалии, изискващи хирургическо лечение". Лекцията беше публична и предизвика голям интерес сред студентите, които бяха активни с множество въпроси към лектора.

По покана на Академичното ръководство на МУ-Пловдив и лично на неговия ректор чл.-кор. проф. д-р Стефан Костянев, проф. Гупта проведе академични срещи за бъдещи насоки за сътрудничество.

Проф. Гупта е президент на Световната асоциация по детска хирургия WOFAPS. Той е ръководител на Катедрата по детска хирургия към Института по медицински науки в Ню Делхи, Индия.

В началото на лекцията проф. Гупта посочи защо човек се захваща с медицинската професия, какво го тласка натам. Той неколкократно подчерта, че в детската хирургия място имат само хората, които са отдадени и искат да помагат на децата.

Той заяви още, че трябва да се дават повече възможности за младите и посветени на професията хора, за да не бягат те в други държави. Като една от мерките, които от организацията на асоциациите на детските хирурзи предвиждат, са 3-месечни специализации в най-големите центрове за детска хирургия по света. Там младите медици ще могат да натрупат знания, които впоследствие да приложат в родните си страни.

От пристигането си досега д-р Гупта е провел консултации с родните детски хирурзи по случаите на над 15 деца, родени с вродени аномалии. Обсъдени са случаите на 4 вече оперирани новородени, за да се прецени как най-добре да се продължи лечението им, за да се гарантира пълното им възстановяване.

източник: www.zdrave.net

Методи за по-бързо справяне с вирусите и настинките

Есента и зимата са периодът от годината, в който настинките и вирусните инфекции върлуват с пълна сила. Невинаги можем да се отървем изцяло от тях. Но дори да се разболеем от грип или вирусна инфекция, има някои неща, които можем да направим, за да скъсим времето си за оздравяване.

Пийте повече портокалов сок
Прясно изцеденият портокалов сок е изключително богат на витамин С. Ето защо трябва да пиете по няколко чаши портокалов сок на ден. Така ще подсилите имунната си система по натурален начин, вместо да пиете изкуствени хранителни добавки и витамини.

Масаж на краката
За да стимулирате кръвообращението си, направете масаж на краката с масло от мента. Ментата има силно въздействие върху горните дихателни пътища. Накисването на краката в гореща вода също доказано помага при настинка. Смесете водата с етерично масло от мента и накиснете краката. След това ги масажирайте. Това ще помогне за по-бързо оздравяване.

Капнете малко мента и върху възглавницата
Етеричното масло от мента наистина помага всячески при грип и настинка. За да скъсите времето, което е нужно на организма да се справи с инфекцията, капнете 2-3 капки масло от мента и спете върху тази блажена и уханна възглавница, ухаеща на мента. Това ще ви помогне и да дишате по-добре.


Спете с шапка
Няма значение, че сте вкъщи – шапката ще загрее синусите и ушите ви. Това е важно от гледна точка на по-бързото оздравяване.

Правете гаргара със солена вода
Солената вода помага за отлепяне на гнойните налепи при ангина. Тя помага също така за неутрализиране на бацилите, полепнали по лигавиците на дихателната система, засегната от вируса.

Направете си вълшебен чай
Важно е да хидратирате организма си, когато сте болни. Най-добре е да го направите с чай, който съдържа естествени биоактивни вещества. Такива са чесънът, медът, лимонът и джинджифилът. Сварете си отвара с тези съставки и пийте от нея често през целия ден. Това ще намали периода на оздравяване.

Създайте си уют
Колкото повече изтезавате организма си с неудобства, толкова повече време ще страдате от вирусната инфекция. Ако си мислите, че ще изкарате грипа или вируса на крак, докато работите и потискате имунната си система със стрес и ангажименти, лъжете се.
Вместо това трябва да си създадете комфорт. Да лежите вкъщи на топло, завити с одеяло и книга в ръка. Пийте вълшебната отвара, докато си почивате и ще се оправите много по-бързо.

Промивайте носа
Правете си промивки на носа със солен разтвор или готов физиологичен разтвор от аптеката. Това премахва микробите и прочиства лигавиците.


източник: www.az-jenata.bg

Психичните заболявания в България – в омагьосания кръг на отричането

Изолиране, отричане и стигма – това е отношението, което продължават да получават засегнатите от психични заболявания в България. Около това мнение се обединиха участниците в обширен форум в София, посветен на предразсъдъците спрямо хората с подобни проблеми. Основният извод от срещата беше, че за съжаление у нас засегнатите от психични заболявания живеят изолирано, което задълбочава проблемите им, а грижите за тях са крайно недостатъчни. Липсата на информация за характера на заболяванията им също е причина те да живеят вън от обществото.

Стигма
„Психично болните са дискриминирани и отхвърлени от обществото. Това от своя страна води до задълбочаване на проблемите им и все по-трудното им възприемане като част от него”, се посочва в изследване на д-р Вяра Ганчева, социолог от Института за изследване на обществата и знанието при БАН. Според нея една от основните причини за подобно отношение спрямо засегнатите от психични заболявания е липсата на информация за психичните болести. Основната причина за неприемането в обществото на хора с психични заболявания е, че техните проблеми в масовия случай не се разбират и хората не са достатъчно добре информирани за тях. Доказателство за това са и данните от изследването, според които над една четвърт от запитаните са на мнение, че психично болните трябва да живеят изолирано - тоест в специализирано заведение или болница. За съжаление подобно отношение се предава и на децата, които също смятат, че проблемите на хората с подобни затруднения ще се решат, ако те бъдат затворени в институция. Подобен извод става ясен от изследване в две столични училища, представено на форума.
Крайно негативните нагласи на обществото спрямо хората с психични заболявания водят не само до криенето на проблема от самите тях, но и до неглижирането и непризнаването му. Така например 30% от участвалите в проучване лица с психични разстройства, повечето от които настанени в клиника, отричат да имат подобен проблем. Стигмата и дискриминацията са толкова силни и непреодолими, че те създават в себе си една илюзорна представа за заобикалящия свят, където желаното се смесва с действителното и където се задействат подсъзнателните механизми на автостигматизация и оправдание в болестта”, отбеляза директорът на Националния център по обществено здраве и анализи доц. Христо Хинков.

Лечение
За съжаление грижите за болните у нас са една от сферите, които се нуждаят от дълбока реформа. Голяма част от пациентите са настанени в отдалечени клиники, помещаващи се в разпадащи се сгради, за които дори ремонтът не е спасение. Условията, в които се лекуват болните, са меко казано отвратителни, призна и директорът на държавната психиатрична болница „Св. Иван Рилски” д-р Цветеслава Гълъбова. Съвсем естествено е подобна работна среда, съчетана с ниското заплащане за тази сфера на здравеопазването, да повлияе негативно и на мотивацията на лекарите, което създава съвсем реалния риск скоро да няма кой да се грижи за хората с психични болести. Въпросът за пълноценната им терапия за съжаление опира и до отношението на част от медиците - оказва се, че немалко от личните лекари у нас не разпознават симптомите на психично разстройство. Стряскащ е фактът, че дори специалисти не желаят да поемат грижите за болните, илюстриран с примера, даден на форума от д-р Гълъбова, за пациент с ниво на хемоглобина 50 g/l, който обаче не е бил желан в столична болница. След заплаха за подаване на сигнал в Агенция „Медицински одит“ мъжът в крайна сметка бил приет, но открит остава въпросът това ли е пътят за лечение при усложняване на състоянието на човек с подобен проблем.
У нас липсват и дневни центрове, които да поемат болните. Реално засегнатите от психични заболявания или биват приемани в болница, където живеят крайно изолирано, или са оставени на грижите на семействата им, които за съжаление нерядко ги изоставят. Центровете, които предлагат различни терапии и социални програми за тези хора, се броят на пръсти. Работа за психично болните също няма, защото работодателите са слепи за хора в подобно състояние. Това се доказва и от проучването сред хората с психични заболявания, 25% от които споделят, че най-голямата промяна на обществото зя тях ще е да им позволят да работят. Високият процент подобни отговори показва, че има активна съпротива от страна на обществото или системата срещу интеграцията на тези хора. Не са за пренебрегване и другите отговори на въпроса какво трябва да се промени в обществените нагласи, дадени в свободен текст, като например „Да се знае, че не сме заразни…“, „Да станат по-добри към нас“, от които става още по-ясно, че хората с психични разстройства се сблъскват с високи нива на стигматизация и дискриминация, посочва д-р Хинков.

Промяна
Всички тези данни за съжаление доказват, че промяна спрямо засегнатите от психични заболявания е крайно необходима. Както от системата, така и от нас като хора. В противен случай рискуваме да ги обречем не само на изолация, но и на пълна забрава. Така, както някога са постъпвали в Средновековието, неслучайно определяно като епохата на Тъмните векове. За съжаление в много отношения спрямо грижите за хората с психични проблеми не сме се променили много. Те обаче не заслужават нито тъмнина, нито отричане, а просто грижа и разбиране.

източник: www.zdrave.net

Смяната на времето е вредна за здравето?

Смяната на времето, както с час напред, така и връщането към астрономическото време, носи на здравето повече вреди отколкото ползи.
Това е мнението на германски специалисти, които са извършили сравнителен анализ на данни от над 55 хиляди души. “Преместването на стрелките с час напред или назад има много по-голямо въздействие върху здравето, отколкото е прието да се смята. Всъщност идеята за смяната на времето е обществена инициатива, която може и да има своите икономически основания, но от гледна точка на здравето е напълно необоснована”, твърдят учените от Мюнхенския университет “Лудвиг-Максимилиан”.

Според хронобиологът Тил Рьонеберг – ръководител на изследователската група преместването на стрелките нарушава възприятието на човека, свързано с редуването на тъмната и светлата част от денонощието, която пък е в зависимост от годишния сезон.
“Самите ние бяхме изненадани от получените резултати. Ориентирайки се по дневната светлина, човешкото тяло настройка своя вътрешен часовник към 24-часовия ритъм. Тъмнината в този процес е не по-малко важна от светлината. И преходът с час напред или назад напълно разстройва този ритъм”, посочва Рьонеберг за ВВС.

Немските учени са изследвали и поведението по време на сън и през деня на 50 човека в течение на 8 седмици след смяната на времето. “Човек свиква по-трудно с пролетната промяна на времето, когато един час буквално изчезва. Но и есенното връщане с час назад принуждава тялото да променя своите биоритми, за което е нужно време и то не толкова малко”.

Най-отчетливо се проявяват негативните тенденции при онези, хора които стават или започват да работят по-късно, допълват учените.




източник: www.zdrave.bg

Здраве през eсента - тиквата и ползите от нея

Здраве през есента: Невероятните ползи от тиквата

Есента дойде, а с напредването й плодовете започват да изчезват от трапезата ни. Някои от тях се опитваме да съхраним под формата на компоти и сладка, но въпреки че вкусът им е чудесен, термичната обработка разваля полезните им свойства. Други като гроздето и ябълките се запазват по-дълго в прясно състояние, но при специални условия.

За сметка на това, тиквата не губи и частица от своите витамини и минерали.

Тиквата съдържа някои много редки витамини, като примерно витамин К, който е основен за правилното съсирване на кръвта. Тя съдържа също витамин D, който който при някои сортове надвишава дори този в морковите. Затова само от 100-120 гр. тиква можете да си набавите необходимата дневна доза от витамин D. Разбира се, вие можете да си хапнете и повечко, за да подкрепите запасите си на витамини В и Е, които са основни за поддържането на здрава коса, кожа и нокти. Високото съдържание на витамин С (15 мг на 100 гр.) пък ще укрепи имунната ви система.

В общи линии тиквата е много полезна храна, когато става въпрос за набавяне на витамини, но тя е богата и на редица минерали. Благодарение на ниското съдържание на калий, тя е най-добрият естествен диуретик, който може да помогне в премахването на бъбречни и сърдечносъдови заболявания. Фосфорът и магнезият пък подобряват паметта и дейността на нервната система. Освен това тиквата е абсолютен шампион по съдържание на желязо сред плодовете, а калцият в нея се усвоява много по-ефективно от този в млечните продукти. Затова плодът е подходящ и за профилактика на остеопорозата.

Освен, редицата здравословни ползи от тиквата, тя е и много вкусна, независимо под каква форма е приготвена – печена, в сладкиш, салата или на супа. А калориите й са само 17 на 100 гр., което значи, че няма никаква опасност да напълнеете от нея.

Още един съвет: когато приготвяте вашата тиква не забравяйте – семките също са много полезни! Те са едни от най-богатите източници на белтъчини. За сравнение различните видове месо съдържат между 20 и 25 грама, а рибата 17-22 грама. Ако се консумират в сурово състояние, семките подобряват паметта и дейността на бъбреците.

източник: www.farmshopping.com

Kак да се справим с косопада

Най-често косопадът настъпва през месеците октомври-ноември.

През този период тялото усеща, че вече няма нужда от защитата, която се „активира“ през лятото - т.е. от повече коса, която да предпазва от слънчевите лъчи.
Така настъпва сезонният косопад. Той обаче може да бъде овладян с няколко лесни трика.

1. Кокосова мляко - То е широко използвано в козметиката, богато е на протеини и минерали. Можете да правите веднъж седмично маска на целия скалп. За целта разнесете по главата 1 чаена чаша кокосово мляко и го оставете да постои 20 минути. Изплакнете и отмийте остатъците с шампоан за чувствителна кожа.

2. Зелен чай - Сложете две пакетчета зелен чай в 3 чаши вряла вода и ги оставете да се запарят за 5-7 минути. Полейте чистата коса с чая, като масажирате 2-5 минути.

3. Алое вера - Най-добре е да си купите гел от алое вера, с който да масажирате скалпа не по-често от веднъж в седмицата. Преди да измиете косата, нанесете гела, и го оставете да действа 20 минути. След около 10 дни може да повторите процедурата.




източник: www.fakti.bg

Mоже ли витамин С да лекува настинки

Още при началните симптоми на настиването много от нас посягат първо към чашата с портокалов сок или таблетката витамин С. Но ефективни ли са наистина те?

Портокалите, грейпфрутите и другите богати на витамин С плодове притежават много здравословни качества. Но доста проучвания показват, че конкретно съдържанието на витамин С в тях допринася малко (според някои – дори нищо) за предпазването, лечението и дори скъсяването на периода на заболяване.

Резултатите от най-новото голямо изследване по този въпрос бяха публикувани тази пролет.
В него са обобщени данните от няколко десетилетия проучвания, които включват над 11 000 души, които са взимали 200 и повече милиграма витамин С всеки ден.

Преобладаващото количество данни показват, че витаминът има малка заслуга както за продължителността на настинката, така и за облекчаване на симптомите й.

Все пак някои изследвания показват, витамин С е в състояние да намали риска от поява на настинка, особено при хората, чийто организъм е под непрекъснат стрес. Данните сочат за намаляване на риска в някои случаи с до 50%!

Къде всъщност започва връзката на витамин С с настинката?
През 1970 г. излиза книгата на Линус Паулинг – откривателя на витамина и Нобелов лауреат, “Витамин С и често срещаните настинки” (Vitamin C and the Common Cold), която популяризира схващането, че този витамин може да ни предпази от едно от най-честите заболявания. Вярно е, че тази книга е написана без преди това Паулинг да е публикувал каквито и да е данни за изследване в тази посока. Въпреки това влиянието на изказаното схващане е голямо и днес, след повече от 30 години.

Дори мнението за “смъртоносния ефект на витамин С върху настинката” да е необосновано, специалистите не правят почти нищо, за да убедят хората, че вярват в схващане, което не се основава на никакви научни данни. Това лесно може да се обясни с факта, че приемането на витамин С в по-големи от препоръчаните дневни (60 мг) не изглежда да е вредно за организма.

Някои специалисти си задават друг въпрос: “Струва ли си да разубеждаваме хората?”. Повечето отговарят еднозначно: Една чаша портокалов сок може и да направи нещо добро за здравето, но със сигурност няма да навреди. А и щом изследвания за ефекта на витамин С продължават да се правят, значи в самата наука все още няма 100% еднозначно мнение”.


източник: www.zdrave.bg