събота, 18 април 2015 г.

Градинарството - ключ към добро здраве и дълъг живот


Градинарството може да се окаже решаващо за дълъг живот в добро здраве, твърдят британски експерти.
Специалистите смятат, че при някои пациенти хобито на открито действа по-добре от лекарства.
Редица благотворителни дружества и здравни служби дори призовават то да се препоръчва масово като здравословна практика.
Според британски изследователи, работещи по проекта Growing Health, градинарството оказва благоприятно въздействие при състояния като деменция, стрес и депресия.
Някои експерти смятат, че хобито на открито дори може да предотврати развитието на деменция. Градинарството също така помага за контролиране на теглото и за понижаване на високо кръвно налягане.
Хората, които не разполагат с градини, могат да се включват в обществени мероприятия на открито, за да поддържат добри форма и здраве, отбелязва мениджърът на проекта Growing Health Сара Уилямс.

www.vesti.bg

Няма коментари:

Публикуване на коментар